合宿免許エキスパート@暑さ対策に酸っぱい食事!

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暑い時には水分補給が大切!水分とともに、糖分を取り過ぎないように注意しましょう・・・と何かに書いてありました。ちなみに、アルコールは水分ではありません(*^^)v

冷たい素麺が食卓に上る頻度が増します。
食欲減退しがちなこの時期、ガスレンジの前に立つのは大変ですが、たんぱく質補給に、我が家のシェフが作ってくれたのが『鶏のさっぱり煮』。 110717_1.jpgサミットで手羽元が安かったので、作ってもらえたみたい^^;
酢の物は、あまり好きではありませんが、この料理は違和感なく酢を摂取できます。鶏肉のコラーゲンに、卵のたんぱく質もバッチリ!暑い時に、暑いものもたまには食べないとね。 110717_2.jpg酢がいっぱい入っているので、ブロッコリーがすぐに変色してしまいます。食べる前に、添えましょう。

★暑い夏には合宿免許で食べ放題!田上自動車学校/合宿免許エキスパート★

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